衣

    由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。

不要给孩子穿化纤衣服，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加干燥，容易引起皮肤过敏。为孩子准备纯棉、麻质的衣服，这样的衣物吸汗性和透气性好，不刺激皮肤。

食

    秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。上火、刺激性食物应该少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

多食含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

住

   虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。

行

    秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。

秋季孩子易患的5大疾病及预防措施