秋季预防疾病小妙招

发表日期:2020-01-11 15:45:33

 

​    随着天气逐渐转凉,越来越多的爸爸妈妈发现,孩子容易生病,让爸爸妈妈担心不已。这是什么原因呢?原来是因为秋季气候干燥,早、晚温差较大。幼儿体质较弱,免疫力低,很容易生病,所以要加强对孩子的护理,接下来我们一起来学习秋季预防疾病小妙招吧!

    由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。

不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。为孩子准备纯棉、麻质的衣服,这样的衣物吸汗性和透气性好,不刺激皮肤。

    秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡。上火、刺激性食物应该少吃,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

多食含维生素AC的食物,可预防上呼吸道感染,如:鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。

   虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。

    秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。



秋季孩子易患的5大疾病及预防措施




秋季腹泻

    多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会伴随发热,体温在37.939.5℃。继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。一般可持续3-9天,平均5天左右,前3天症状最严重。因为总在秋季发生,因此称为秋季腹泻,实际上秋季腹泻多在9月到次年的4月之前都容易发生,做好预防极为重要!

 

预防措施

注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,护理孩子的人更要注意自身的卫生。





 手足口病

    由多种肠道病毒感染引起的传染病,主要侵犯5岁以下的孩子。夏秋换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。

其常表现为:患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位,出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施

预防手足口病,要养成孩子良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。减少孩子处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所,由于人群密集,病毒密度相对较大,孩子很容易被传染肠道病毒。





 流感

    夏秋换季期,是流感病毒多发季节,孩子身体抵抗力低下,是流感病毒重点侵袭对象。因此,家长更应该加强对流感的预防。

预防措施

让孩子接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。适量、适时地增加室外运动。根据天气变化为孩子增减衣物。室内环境的保护,保持空气流动,定期消毒。保质保量的睡眠,为孩子营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。





上呼吸道感染

    狭义的“上感”又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病。上火则是引发上呼吸道感染的导火索,这是因为咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到病毒的侵袭,就会引发孩子患上“上呼吸道感染”,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施

根据天气变化增减衣服,多到户外活动。让孩子休息好,多喝白开水,饮食以清淡流质为宜。





过敏性皮炎 

    秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加,孩子对过敏抵抗力还很弱,很容易发生过敏性皮炎。因此日常预防对避免孩子患过敏性皮炎有重大意义。

预防措施

保证室内环境的卫生清洁,尤其是高温潮湿地点。避免有毛动物的饲养,秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气,使孩子患过敏性皮炎的几率增加。减少过敏性食物,在换季时分,尽量减少孩子食用容易诱发过敏症状的食物。



    亲爱的家长朋友们:孩子的健康是我们共同的希望,让我们共同努力,让孩子们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧!

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