冬季幼儿户外保健小常识

发表日期:2017-12-01 09:05:47

 无论是隆冬到来时,百花即已绝。还是乱云低薄暮,急雪舞回风。诗人对冬天的描述永远是气候寒冷,生命沉寂的。面对寒冬,加强对娇嫩宝宝的护理显得尤为重要。家长采取什么措施才能让孩子避开寒冷气候,补充足够的能量,调整身体的正常机能呢?就让我们手把手教您冬季幼儿的保健。

冬季幼儿保健小常识一:
温度上室温要相宜,穿衣重保温
创造适宜的温度、湿润程度,时常透风,室温不能过高,让新的空气进来,避免形成过大温差,防止幼儿出汗后感染风寒,伤风。孩子冬天要穿着棉质防御寒冷的服装,防风头巾以及宽松鞋子也必不可少。
冬季幼儿保健小常识二:
饮食上口腹须均衡,服药要慎行
小孩“脏腑娇嫩,形体未充”要想小儿安,三分饥与寒,不能让他过饱,以至肠胃承担太重,冬天不必给孩子“药补”,蔬菜、生果、含蛋白质较多的奶、豆类、肉、蛋、粮食这三类食品都常给孩子吃,多喝白水,才有帮助于康健。不可给孩子经常服用抗生素或药性苦寒等药物,需医生确诊,方可服用。以免长时间后对幼儿产生刺激。
冬季幼儿保健小常识三:
身心上运动天天有,表情保愉悦
户外每一天都应该有,冬天不常开窗,屋里人空气比力混浊,含氧量鼻外界相对于要少些,以是要有必然的户外勾当大天然里氧气充沛,新颖的氧气可以增进孩子身体以及精神的康健发展。且老憋在屋里孩子就容易情绪低沉,在冬天大人要多陪孩子玩玩游戏,讲讲故事,阳光好的时候,多带孩子到室外做些游戏,让他始终拥有一个好表情。
通过以上幼儿保健小常识的学习,面对严酷冬天,聪明的父母是否已经准备好一套保护宝宝的计划了呢?在培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯同时,加强锻炼,增强体质。让孩子能健康愉快的度过秋冬季,享受严寒带来不一样的考验吧。若您对秋季幼儿保健小常识也有兴趣,请参考四季幼儿保健小常识之金秋。
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